Yoga

Yoga là một bộ môn khoa học. Yoga không phải là những kiến thức huyền bí , mù mờ mà là một hệ thống định luật nhằm mục đích tráng kiện thân thể, phát triển trí tuệ , khai thông tâm thức.

Yoga

Yoga

  • Yoga có tác dụng quan trọng đối với cơ thể con người nhất là sức khỏe tâm hồn. Yoga không những giúp giảm căng thẳng, giảm stress tạo vóc dáng đẹp mà còn giúp ngăn ngừa bệnh tật|: tránh đau nhức, giúp nhịp thở đều đặn... đối phó với bệnh tật, đối phó với thách thức của cuộc sống.
  • Qua các bài tập, các khớp vai, lưng, mông và gân kheo của bạn sẽ linh hoạt hơn rất nhiều. Sau thời gian luyện tập giúp cơ thể loại bỏ những căng thẳng, làm cho đầu óc trở nên minh mẫn hơn, giấc ngủ sâu hơn. Điều này giúp con người có đủ sức khỏe để làm việc, họ sẽ tự tin hơn trong cuộc sống. Yoga có sự điều chỉnh tùy theo thể trạng từng người, nơi nào thiếu năng lượng thì bù mỡ vào, nơi nào thừa thì lấy đi. Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng có.
  •  Đối tượng: Người lớn

  Bình luận hoặc đặt câu hỏi của bạn

Mã bảo mật   

TRUNG TÂM NGHỆ THUẬT ĐÔI GIÀY ĐỎ - RSAC
Đơn vị chủ quản: Trường Cao đẳng Múa Việt Nam
Địa chỉ: Khu Văn hoá Nghệ thuật, Đường Hồ Tùng Mậu, Phường Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
 
Điện thoại: 043.7920935 
Hotline: 043.7920935 - 0989 098 203 - 098 551 2909
Email: rsac.vn@gmail.com
Website:
http://rsac.vn
 
Facebook: https://www.facebook.com/rsac.vn/

 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây